Błonnik witalny

Błonnik witalny


Błonnik witalny, czyli innymi słowy nierozpuszczalna frakcja błonnika zbudowana głównie z celulozy i ligniny. Błonnik witalny zyskał sporą rzeszę fanów ze względu na to, że jako naturalny suplement diety uzupełnia niedobory błonnika pochodzenia pokarmowego. Do głównych zalet błonnika witalnego należy zaliczyć usprawnienie działania układu pokarmowego, regulację poziomu cukru we krwi, aktywne działanie w prewencji chorób miażdżycowych oraz pomoc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Wszechstronne działanie błonnika witalnego zawdzięcza on obecności łusek babki płesznik oraz nasion babki jajowatej (niepoddanych obróbce). Błonnik witalny jest szczególnie polecany osobom, których dieta uboga jest w naturalne źródła błonnika - a tym samym wszystkim zmagającym się m.in. z otyłością, cukrzycą czy miażdżycą.

Zastosowania
Lista zastosowań błonnika witalnego jest niezwykle długa - zaliczyć tu można: wspomaganie procesu odchudzania, usprawnienie pracy jelit (likwiduje zaparcia), usuwanie toksyn z organizmu, działanie oczyszczające na wątrobę, obniżenie ciśnienia krwi i stabilizacja poziomu cholesterolu, zmniejszenie ryzyka zachorowań na raka i choroby wieńcowe, ale także poprawa ogólnego stanu samopoczucia.

Dawkowanie błonnika witalnego
Zalecana dzienna dawka błonnika witalnego to 3 łyżeczki 3 razy w ciągu doby. Każdą dawkę należy rozpuścić w około ½ litra płynu (może to być woda mineralna, sok, a nawet zupa). Błonnik najkorzystniej jest spożyć mniej więcej 3 godziny przed planowanym posiłkiem i tuż po posiłku - dzięki temu zapewniamy sobie maksymalne uczucie sytości, a tym samym nie mamy ochoty na podjadanie. Należy również pamiętać, aby w trakcie kuracji błonnikiem witalnym wypijać każdego dnia minimum 2 litry wody. Bezwzględnie nie wolno spożywać błonnika witalnego w formie suchego proszku - grozi to zablokowaniem jelit. Nie należy także pić rozpuszczonego błonnika na noc.

Przeciwwskazania
Nie zaleca się stosowania błonnika witalnego wszystkim, którzy cierpią na choroby przewodu pokarmowego, osobom zmagającym się z bólami brzuchami nieznanego pochodzenia, cierpiący na nudności lub wymioty. Stosowanie preparatów błonnika witalnego u dzieci i młodzieży poniżej 12 roku życia wymaga konsultacji z lekarzem, podobnie sprawa wygląda w przypadku diabetyków - powinni oni uzyskać aprobatę lekarza przez ewentualną kuracją.

Błonnik witalny a inne leki
Zaleca się robić przerwy pomiędzy zażyciem lekarstw a stosowaniem błonnika witalnego - optymalnie 30 do 60 minut.

Gdzie kupić błonnik witalny?
Błonnik witalny jest powszechnie dostępny w sklepach ze zdrową żywnością oraz w aptekach.

Powiązane produkty

Skomentuj